第３弾

この課題は青テープ課題Ｎｏ５です。 グレードは、ちょっと辛目な５級です。 スタートガバから右〜右上にトラヴァースする課題です。 中央にあるアンダーカチマッチから緑カチに右手を出すのが核心の一手です。 その後のホールドもあまり良くないので油断すると落ちます。 アンダークリンクのムーヴ練習にどうぞ召し上がってください。

動画は無いのでぜひオンサイトトライしてください。

第２弾

この課題は白テープ課題Ｎｏ１です。 グレードは４級です。 垂壁にあるバランシーな課題なので、力に頼ってばかりですと苦戦するかもしれません。 足の使い方及び体の重心移動が重要な課題です。 中央下にあるホールドがキーホールドなので上手く使用してみてください。

動画は無いのでぜひオンサイトトライしてください。

第１弾

この課題は赤テープ課題Ｎｏ１０です。 グレードは６級です。 スタートからルーフに入りルーフ抜け口の両手輪っかジャグからフェイス面をトラヴァースしてゴールする課題です。 ホールドは全てガバですのでルーフ入門課題として※身体張力を体験してみてください。 ※身体張力とは体を伸ばそうとする力。 　　クライミングでは主に被っている壁から離れないようにする為に、 　　足先で壁を押さえつけるようなイメージで使う。 　　身体張力が弱いと壁から足が離れてしまう。

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