第６弾

この課題は青テープ課題Ｎｏ１０です。 足自由です。 グレードは、５級です。 右手スローパー、左手ラップでスタート、最後は通称「プリティヒップ」でゴールです。 最後は左手で行くも良し！右手で行くも良しです。 右手で行く場合はランジになりますので、止まった瞬間は「超〜気持ち良いぃ〜！」ですよ。 壁は一番左の壁で、１２５度から１４５度に変化しますので、これぞボルダリングって感じの課題です。

動画は無いのでぜひオンサイトトライしてください。

第５弾

この課題は茶テープ課題Ｎｏ３です。 グレードは、７級です。 スタートガバから左上にトラヴァースする課題です。 ホールドは全てガバなので持ちやすいですが、ちょっとした持久系になっています。 始めたての方等ぜひ挑戦して「パンプ」というものを体験してください。

動画は無いのでぜひオンサイトトライしてください。

第４弾

この課題は「ファイル課題」です。 課題名　：　ランジマン（※手足限定） グレード　：　身長とゴール位置によります。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール位置　　　グレード　　 身長　１６０ｃｍ〜１６５ｃｍ　　　　　Ａ　　　　　　　　５級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 B　　　　　　　　３級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ　　　　　　　　二段以上か？ 　 　　　　１６５ｃｍ〜１７０ｃｍ　　　　　Ａ　　　　　　　　６級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 B　　　　　　　　４級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ　　　　　　　　１級〜初段 　　　　１７０ｃｍ〜１７５ｃｍ　　　　　Ａ　　　　　　　　７級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　Ｂ　　　　　　　　５級 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｃ　　　　　　　　２級 ムーヴは※ランジです。 外岩ではなかなか思い切ったランジが出来ないものです。 ジムで思いっきり飛んじゃってください♪ ※手足限定とは 　　手も足も決められたホールドのみで登ることを言います。 ※ランジとは 　　壁の中で次のホールドにジャンプすることです。 　　クライミングの基本の三点支持を全く無視するムーヴです。 　　手も足もホールドから離れる瞬間があります。

ランジのムーヴは人それぞれだと思いますが、動画をみて参考にしてください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「動画」←クリックしてください。 注）オンサイトを狙っている方は動画を見てはいけませんよ。